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2014年10月10日

【コンビニ】サラダチキン各社商品の味や栄養成分を比較してみた

(※2015/8/6 ミニストップもサラダチキン出してたので追記)

(※2015/7/4 ファミマが違う種類のサラダチキン出してたので追記)

(※2015/3/26 ファミマも新しいサラダチキン出してたので追記)

(※2015/1/30 ローソンが新しいサラダチキン出してたので追記)

疲れを知らない訪問マッサージのふくぎ治療院です。

前回疲労回復に効果があると言われるイミダゾールジペプチドを我が身で検証し効果を実感したわけですが、ネックは1日200円を超えるサプリメントの料金になってきます。サプリ以外で代わりになるものはないか調べていたところいいものを発見しました。

前回の記事:鶏胸肉に多く含まれるという疲労回復サプリを2週間試した結果www

 

セブンイレブンのサラダチキン

セブン

元々カロリー制限のダイエットや筋力アップのタンパク質補充で人気になった商品のようです。

これらの商品は鶏の胸肉100g以上。ちょうど1日に必要なイミダゾールジペプチド分の量なんですね。であれば、食事代わりにこれを食せばサプリ代わりになりお金が浮きお腹にもたまりダイエットになるかもと一石三鳥じゃないですか!サプリだと思って飲むと高いですが、昼食だと思って食べれば安いもの。なんたって198円。1ヶ月で考えればサプリより安いくらいの金額です。

私のような普段外で仕事をしている人間にはうってつけですが、近くにセブンがない場合もあります。調べてみると、他のコンビニでも同じような商品を扱っているようです。今回は、名古屋市内の主要コンビニである

  • セブンイレブン
  • ローソン
  • サークルK
  • ファミリーマート
  • ミニストップ

を5店舗ずつ周りサラダチキンを確認してきました。

 

サラダチキンがあるコンビニ・ないコンビニ

  • ある・・・セブンイレブン、ローソン、サークルK、ファミリーマート、ミニストップ
  • ない・・・ファミリーマートミニストップ

因みに、セブンとサークルKはどこのお店にも陳列棚がありました(欠品してるとこはあったけど)が、ローソンは商品を取り扱ってないお店も見られました。ローソンもファミマも取り扱うお店増えました。

 

コンビニ各社のサラダチキン比較一覧表

各社並べ

 値段(税抜)内容量産地カロリー炭水化物
セブンイレブン198円125gタイ105kcal0.3g
サークルK221円110g日本90kcal2.4g
旧ローソン230円120g日本111kcal2.6g
新ローソン183円125g中国97kcal1.2g
ファミマ198円120g中国113kcal2.9g
ファミマ国産239円120g日本165kcal0.6g
ミニストップ198円125g中国98kcal1.4g

カロリーと炭水化物は100g当たりの数値になります。こう見るとセブンのコスパ・炭水化物の少なさとサークルKの低カロリー・日本産が目につくでしょうか。それぞれ実際に食べてみましたので、商品ごとに簡単な感想をお伝えします。

 

セブンイレブン サラダチキン

セブンセブン裏面セブン中身

味・・・シーチキンっぽく塩分のような酸味が強い。他のに比べて少しパサパサ。

総評・・・この商品だけ開け方が切れ目から横へ切っていくタイプなのだが、なかなか切れず非常に開けづらい。車中で食べるにしても持ちづらく食べづらい。私は車中で水分が盛大にこぼれて惨事を起こしました。お気をつけあれ。セブンのオリジナル商品。

 

サークルK サラダtoチキン

サークルK サークルK裏面 サークルK中身

味・・・ハムっぽい味。味付けもしっかりしており、そのまま食べるならまずはこれがいいかも。歯ごたえしっかり。

総評・・・プレーンはサークルK(アピタ)オリジナル商品。ハーブ味も売っているが、ローソンと同じ製造元。

 

旧 ローソン サラダチキン(現在は取り扱ってない?)

ローソン ローソン裏面 ローソン中身

味・・・外側にレモンのような酸っぱさがあるが、今回の中では味付けが薄い。料理には合わせやすいかも。しっとり食感。

総評・・・ローソンオリジナルの商品ではなく、製造は株式会社アマタケ。ネットで同じ物や色々な味のものが購入可能。味が8種類あるので飽きてきた人はこちらがいいかも。

 

新 ローソン サラダチキン(2015/1/30追記)

新ローソンサラダチキン

新ローソンサラダチキン裏

味・・・味がしっかりしていて、単独で食べるには食べやすく感じます。シーチキンタイプの味でしょうか。肉の上に味付きの層?が他と比べしっかり乗っているのが要因。食感はパサパサします。

総評・・・ローソンの棚をなんとなしに見ていたら、ローソンオリジナルのサラダチキンが販売されていました!ローソンだけが他社製品だったので追随した形なのでしょうか。 それだけ、サラダチキンが浸透してきた証拠かもしれませんね。しかし、後発の割にはダイエット食としての栄養価などセブンが優勢ですし、中国が原産国というのはどう出るか・・・。値段と切り口2箇所が、一番の売りかもしれません(;´∀`)

 

ファミリーマート サラダチキン(2015/3/26追記)

ファミマサラダチキン①ファミマサラダチキン②ファミマサラダチキン③味・・・ブイヨンで味付けとある通り、他のに比べると味が強いです。ただ、肝心の肉が中心に向かうほどパサパサで固い。個人的にはあまりおすすめしません。

総評・・・満を持して販売されたファミマのサラダチキンですが、製造を見る限りファミマオリジナルではないんですかね?日本アクセスという会社が管理しているようです。ローソンと同じで中国産。栄養素なども含め特筆する点がなく、ファミマしか近くにない人向けと言っても間違いではないような。

 

ファミリーマート 国産サラダチキン(2015/7/4追記)

ファミマ②ファミマ裏②
味・・・岩塩で味付けしたということで、他の商品よりそのまま食べやすく感じました。パサパサ感も少なく、味の評価高いです。

総評・・・前回ファミマのサラダチキンを酷評したら新しいのが出てましたw不評の中国産を国産に。料金とカロリーを上げて、糖質は減らしてきました。人気ナンバーワンのセブンに勝てるのは国産なことくらい。色々な商品が出れば出るほどセブンの商品の強さが際立つという結果に!?因みに、今後中国産と一緒に売っていくそうです。

ミニストップ サラダチキン

ミニストップサラダチキン

ミニストップサラダチキン裏

味・・・今まで各コンビニのサラダチキンを食べてきましたが、一番苦手でした。味がそこまで悪いわけではないのですが、カニカマみたいに細めの繊維を集めて作った肉の塊って感じです。(これで伝わる?)今までそういうサラダチキンはなくて、カニカマが苦手なのでダメでした。好きな人は好きなのかも?

総評・・・もうほんとに「後発品もっとやる気出せよ!」って気持ちです。産地や栄養成分など「とりあえず売っておけ」と思っているんじゃないかと思えてしまう。総合力ではセブンの圧勝でしょ。マクドナルドの事件があった後に、中国産の鶏肉を進んで買う人なんて少ないでしょうに。

 

感想

それぞれ味に個性がありましたが、そのまま食べるなら私はサークルKが一番好きかも。

数日続けて食べましたが、個人的には1週間くらいで一度飽きがきました。これだけを続けるのは難しいかもしれませんが、料理に使ったり違う味を試したりサプリと併用したりとうまく利用したいですね。

ミニストップも発売したことで、主なコンビニからは出揃った形ですが、後発ほどセブンの後塵を拝している感が否めません。差をつけづらい商品だとは思いますが、中国産はやめようよ・・・。

へばの〜

コメント

  1. 表中の数値のうち、ローソンのものだけ100g辺りではなく1食あたりの数値になっているようです。良ければご確認ください。

    > 返信
    • 通りすがりの者ですへの返信。
      通りすがりの者ですさん

      ご指摘ありがとうございました。
      100g辺りに修正させて頂きました。

      > 返信

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